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O alecrim é um poderoso revitalizante do corpo e mente. Saiba como usá-lo corretamente ↓ ↓ ↓

Você anda sentindo a mente e o corpo cansados?

Saiba que existe uma erva poderosa e aromática, capaz de fornecer a energia necessária.

Ela se dá bem em climas mais quentes e é muito usada como tempero.

Estamos falando do alecrim.

Quer fazer um teste simples?

Esfregue um pouco da erva entre os dedos e inale o perfume.

Sabe o que acontece em seguida?

Pesquisa descobre que homens que casam com mulheres gordinhas são mais felizes no casamento!
Uma simples maneira de resolver os problemas de sono de uma vez por todas!

Você vai relaxar como um bebê.

E não é só isso!

A erva é cheia de benefícios!

Há anos que as pessoas tratam problemas de saúde com alecrim.

Veja alguns benefícios:

– Tem propriedades antioxidantes:

O alecrim contém poderosos antioxidantes que protegem o corpo contra os radicais livres.

Além do ácido cafeico e rosmarínico, ela contém os antioxidantes carnosol e ácido ursólico, que são conhecidos por prevenir melanoma e câncer.

– Tem propriedades anti-inflamatórias

Além de tratar inflamações, o alecrim é capaz de aliviar asma, eczema, artrite, gota e outras problemas inflamatórios.

– Melhora a saúde do cérebro

Isso acontece porque o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça.

Ele também está associado ao fortalecimento da memória.

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Para quem não sabe, a erva contém compostos que impedem a degradação de um importante neurotransmissor, capaz de assegurar a comunicação entre células e boa memória.

– Ajuda contra a fadiga adrenal e o estresse

O alecrim é maravilhoso porque acalma os hormônios do estresse, um estado de espírito muito comum nos dias de hoje.

Ou seja, a erva reduz os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) do corpo.

– É estimulante e relaxante

Como dissemos no início da matéria, o alecrim não só renova as energias como também relaxa o corpo e a mente.

– Estimula o crescimento do cabelo

Isso acontece porque o alecrim melhora a circulação sanguínea.

Para desfrutar dessas vantagens, você pode:

Usar óleo essencial: o aroma é uma delícia, mas evite usar se você for gestante, porque o efeito pode ser muito forte.

Consumir o chá:

Use uma colher (chá) da planta rasa para uma xícara (200mL) de água ou uma colher (sopa) para um litro.

Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro.

Quando amornar, o chá está pronto para beber.

Tome pelo menos uma xícara ao dia.

Pode ser à noite, antes de dormir.

Tome puro, sem mel nem açúcar.

Temperar alimentos:

Alecrim é um tempero que deixa muitos pratos mais gostosos, então você pode colocar em sopas, peixes e guisados, por exemplo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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