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Receitas simples de suco detox!

O suco detox tem o intuito de eliminar as toxinas presentes no corpo, que são causadas por causa de uma alimentação industrializada.

Por esse motivo, o suco detox é um aliado muito forte de quem precisa emagrecer.

Entretanto, é importante que você não substituía esse liquido pelas suas refeições.

Ele deve ser apenas um aliado na sua busca do peso perfeito ou do corpo ideal.

Logo, você precisa fazer o uso consciente do suco detox, pois só assim é possível usufruir dos benefícios dele.

Sabendo disso, separamos 5 receitas de suco detox fáceis de fazer que vão te ajudar a emagrecer.

1 – Suco detox de melancia

A melancia é uma fruta rica em potássio e tem forte poder diurético, por isso ela é ótima para preparação desse liquido.

Ingredientes

  • 4 fatias de melancia;
  • 1 colher de linhaça;
  • 1 colher de gengibre ralado.

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes por mais ou menos 3 minutos, até que se transformem em liquido totalmente.

Agora você só precisa coar e beber, é importante que você não adoce esse suco detox.

2 – Suco detox de abacaxi

O abacaxi é uma fruta tropical e tem na sua composição forte efeito antioxidante.

Ingredientes

  • Água gelada;
  • Rodela de pepino;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 maça verde;
  • Gengibre ralado;
  • 1 colher de semente de chia;
  • 1 folha de couve.

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador, depois bata, coar e sirva, se for adicionar açúcar que seja mascavo.

3 – Suco detox de tomate

O tomate também é um antioxidante natural, por isso pode ser usado na preparação do suco detox.

Ingredientes

  • 200 ml de suco de tomate pronto;
  • 30 ml de suco de limão;
  • Água.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes, não é preciso levar ao liquidificador pois já estão em formato liquido.

Você pode então adicionar gelo e tomar sem qualquer receio.

4 – Suco detox de limão

O limão tem o poder curativo e é usado por muitas pessoas que desejam manter a boa forma.

Isso porque ele é rico em sais minerais e o ácido presente na sua composição absorve o consumo de açúcar.

Ingredientes

  • Suco feito de 2 limões;
  • 1 maço de hortelã;
  • 4 folhas de couve;
  • 150 ml de água.

Modo de preparo

Pegue as folhas de hortelã e da couve e parta no meio, depois leve ao liquidificador junto com os outros ingredientes e bata.

Depois é só coar, caso tenha interesse em adoçar utilize mel ou adoçantes.

5 – Suco detox de laranja

A laranja é rica em cálcio, potássio, magnésio, fósforos e, etc, por isso ela é usada por pessoas que desejam manter a boa forma.

Ingredientes

  • Suco de limão;
  • Suco de 2 laranjas;
  • 5 folhas de alface;
  • ½ copo de água.

Modo de preparo

Misture tudo e leve ao liquidificador, depois é só coar e beber, é recomendado que isso seja feito sem açúcar.

Conclusão

Aqui estão os 5 tipos de sucos detox mais utilizados, caso tenha uma receita e queira compartilhar com a gente, ficaremos felizes.

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